Tips

7 Latihan Mudah untuk Mengubah Tubuh Hanya dalam 4 Minggu

ahun baru akan menyongsong kita, yang berarti juga saatnya untuk menjalankan hidup baru yang bugar. Sayangnya, rutinitas baru ini biasanya tidak berlangsung lama bagi kebanyakan orang. Antara komitmen waktu dan usaha nyata untuk berolahraga, mudah sekali mematahkan semangat. Perlu diingat, kami telah membuat daftar beberapa latihan sederhana yang dapat membantu Anda untuk mengubah bentuk tubuh hanya 4 menit setiap hari …


Tips

Makan Makanan Satu Ini Setiap Hari Dapat Mencegah Serangan Jantung dan Stroke

Anda mungkin tahu tanda-tanda tersembuyi serangan jantung atau stroke. Meskipun olahraga dan tidur yang teratur adalah kebiasaan besar yang mengurangi risiko,tapi hanya sedikit orang yang bisa menjalaninya. Utungnya , menambahkan satu hal sederhana ke piring Anda bisa sama efektifnya mengurangi serangan jantung-tidak harus menyita waktu. Periset di University of Alabama telah menemukan bahwa mengonsumsi pisang setiap hari dapat membantu mencegah …


FILSAFAT TIONGHOA

  Gunung memiliki ketinggian masing² Air memiliki kedalaman masing² Tidaklah perlu saling membandingkan, karena setiap orang juga punya kelebihan masing². Angin memiliki sifat yg bebas, Awan memiliki kelembutan Tidaklah perlu kita meniru, setiap orang juga memiliki sifat masing². 🈵 Raihlah apa yg kita anggap bisa membawa kebahagiaan 🈹 Jagalah apa yg kita anggap pantas. 🈚 Hargailah apa yg kita anggap suatu …

ARTI WARNA AURA

  WARNA AURA MERAH Merah Sifat : Semangat, Pantang Menyerah, dan memiliki ego tinggi untuk mencapai sesuatu yang diinginkannya Seseorang dengan warna merah mencerminkan semangat yang tinggi dan pantang menyerah untuk mencapai segala sesuatu yang diinginkan dalam hidupnya. Ia berjiwa pemimpin dan cenderung tidak mau dibawah orang lain. Ia senang menjadi aktif dan bersemangat. Warna merah yang cerah menandakan orang …

Beberapa tips buat Instagram Anda dapat followers yang banyak

Jurnalteman | Beberapa tips buat Instagram Anda dapat followers yang banyak Sudah berapa lama kamu main Instagram? Kalau kamu emang bermimpi punya massa yang banyak di Instagram, sudah sering ngepost juga, tapi sejauh ini followermu mandek, berarti ada yang salah tuh dengan caramu posting. berikut ini ada beberapa trik untuk mendapatkan banyak followers lho. 01 Konten Harus Otentik. Menjadi diri sendiri …