Tidur tanpa bantal ternyata banyak manfaatnya

Berita Hiburan

Tidur nggak pakai bantal memang nggak enak. Tapi jangan salah, justru itu punya banyak manfaat sehat. Kok bisa, ya?

Pasti deh kita termasuk orang yang terbiasa pakai bantal pas lagi asyik-asyiknya tidur?

Jika ya, ubah kebiasaan tersebut tanpa bantal eh, tidur tanpa bantal, itu sesuatu yang baik, loh!

Karena nih menurut riset, tidur tanpa bantal ternyata jauh lebih baik untuk tubuh kita alias kesehatan menyeluruh! Seperti apa saja tuh manfaatnya?

01 Leher anti cedera

Pasti pernah bangun tidur eh, leher terasa sakit atau nggak enak banget. Padahal sudah pakai bantal! Ya, kan?

Nah, potensi cedera leher jadi makin kecil bila kita tidur nggak pakai bantal. Kenapa bisa demikian?

Ya, itu karena tidur tanpa bantal akan meningkatkan sirkulasi darah ke wilayah leher.

02 Kualitas tidur jadi baik

Kata Boldsky nih, tidur pakai bantal pada dasarnya akan turunkan kualitas tidur. Jadi jangan ketipu dengan empuknya bantal. Well, dalam hal ini, orang Jepang telah membuktikannya. Nah, untuk meningkatkannya, singkirkanlah bantal dari ranjang deh!

Periset menuturkan, bantal yang jarang dicuci berpotensi besar jadi sarang kuman. Karenanya, tak heran bila pemakaian bantal justru akan picu timbulnya jerawat dan keriput di wajah. Dan bukan tak mungkin di punggung!

04 Tulang belakang jadi bagus

Siapa bilang bantal bisa bikin bener tulang, apalagi tulang belakang? Tidur tanpa bantal malah bisa berikan posisi alami bagi tulang belakang tubuh kita. Dengan melakukannya secara rutin, tulang belakang tubuh pun jadi lebih sehat! Nggak percaya?

Berita Hiburan
Kelima artis terkenal ini tidak memakai Bra di tempat umum

Apa jadinya jika wanita tak memakai bra saat sedang ada di depan umum? Hmm, mungkin seperti 5 selebritis seksi Hollywood ini yang beberapa kali kepergok tampil tanpa bra hingga payudara mereka terekspos didepan publik! Setiap selebriti mempunyai gayanya masing-masing. Ada yang menggunakan kostum unik dan nyeleneh sebagai ciri khas mereka. …

Berita Hiburan
Ini dia alasannya kenapa Pria bisa panik jika Smartphonenya dipegang pacarnya?

Ini dia alasannya kenapa Pria bisa panik jika Smartphonenya dipegang pacarnya? Semua hal yang berhubungan dengan pacar memang menarik. Upss.. Ini Alasan Kenapa Cowok Suka PANIK Saat Hp-nya Dipegang Pacarnya! Semua hal yang berhubungan dengan pacar memang menarik, karena pada dialah kamu menyimpan perasaan. Tapi rasa penasaran ini sudah berlebihan …

Berita Hiburan
Kerja sampingan…Mengapa tidak?

Kerja sampingan…Mengapa tidak? Sebagai pekerja kantoran, besar kemungkinan Anda menghabiskan waktu di kantor mulai pagi hingga sore. Padahal terkadang gaji yang didapatkan tidak cukup untuk kebutuhan Anda dan keluarga. Kondisi akan terasa lebih sulit bila pasangan tidak bekerja. Sehingga sebagai breadwinner, Anda harus berpikir ekstra keras guna memperoleh penghasilan tambahan. …