5 Alasan Anda Butuh Minum Teh Setiap Hari

Health

, salah satunya dengan ritual sederhana minum teh setiap hari. Seperti yang dilansir dari situs GoodHouseKeeping, Selasa (25/4/2017), minum teh secara rutin dapat menyehatkan tubuh dan membuat penampilan Anda semakin cantik dari dalam. Lantas apa saja manfaat dari minum teh? Berikut ulasan selengkapnya.

1. Mempertajam ingatan

Baca Juga

Khasiat Secangkir Teh yang Dapat Redakan Rasa Nyeri dan Migrain
Mandi Teh, Tren Kecantikan Terbaru untuk Kulit Lebih Sehat
5 Manfaat Kantong Teh Bekas untuk Kulit Cantik

Minum secangkir teh bisa menjaga ingatan seperti yang dibuktikan melalui penelitian terbaru di National University of Singapore. Para ilmuwan menemukan bahwa mengonsumsi teh mengurangi risiko penurunan daya ingat dan fungsi otak pada manula sebesar 50% dan sebanyak 86% untuk Anda yang memiliki kecenderungan genetik Alzheimer. Dengan begitu Anda selalu terlihat segar setiap harinya.

2. Menenangkan pikiran

Menurut sebuah studi kecil oleh American Chemical Society, minuman herbal seperti teh dapat membantu meringankan penyakit. Terlebih penyakit yang disebabkan oleh kerja otak yang diforsir sehingga menimbulkan stres. Dengan mengonsumi teh dapat menenangkan pikiran dan membuat penyakit menjauh dari tubuh.

3. Menyehatkan gigi

Menurut sebuah penelitian 2009 di Journal of Periodontology, teh hijau membantu meningkatkan kesehatan gigi dan gusi karena kandungan antioksidan di dalamnya. Baik itu teh hijau maupun hitam dapat melindungi pengikisan gigi oleh soda dan senyawa berbahaya lainnya.

4. Menurunkan tekanan darah

Penelitian Departemen Pertanian A.S. melaporkan bahwa minuman berwarna merah terang salah satunya teh bermanfaat bagi Anda yang menderita hipertensi dini atau ringan. Untuk menangkal bahaya tekanan darah tinggi ini Anda dapat mengonsumsi teh setiap hari.

5. Bikin awet muda

Hal terakhir yang membuat teh begitu istimewa yaitu memperlambat penuaan. Daun teh mengandung polifenol dalam dosis antioksidan besar yang merupakan senyawa ajaib. Senyawa ini mampu membuat Anda tampak lebih muda dan menghambat penuaan. Dengan mengonsumsi teh setiap hari dapat membuat Anda awet muda dari dalam

Health
Tergantung obat-obatan? Ini ada cara untuk menghilangkannya………….

Selain merugikan diri sendiri, menggunakan doping juga merupakan tindakan yang jauh dari kata sportif. Bagaimana cara menghilangkannya? Walaupun dilarang, selalu saja ada alasan dari para atlet atau mereka yang ingin memiliki performa seperti atlet untuk memakainya. Dalam praktek sehari-hari, ternyata masyarakat umum juga ikut-ikutan mengonsumsi doping, bahkan sampai ketergantungan. Lalu, …

Health
Beberapa manfaat sayuran untuk kesehatan kita

Tak mengonsumsi daging memang punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, seberapa besarkah keuntungan melakoni gaya hidup vegetarian? Menjadi vegetarian, yang hanya mengonsumsi sayur-sayuran dan meninggalkan daging, memang bukan perkara mudah. Meski berat, tak ada salahnya jika Anda mencoba menjalaninya untuk mendapatkan beberapa manfaat luar biasa seperti di bawah ini. …

Health
Cara sederhana mencegah penyakit Diabetes

Cara sederhana mencegah penyakit Diabetes Apakah Anda tahu jika penyakit diabetes terdiri dari 2 tipe? Kenapa bisa terdiri dari 2 tipe? Perlu diketahui dengan adanya penurunan produksi insulin dalam tubuh sehingga fungsinya tidak maksimal. Jika dulu diabetes tipe ini menyerang orang-orang di atas usia 40 tahun, kini justru usia penderitanya …